One’s Way[ワンズウェイ]のブログでは、里山暮らしのあれこれを綴ります。ヘンリー・ デイヴィッド・ソロー の影響を受け、エシカルな暮らしを追求中。薪ストーブを暮らしの核とし、菜園、ガーデニング、サイクリング、ランニングなどを楽しんでします。

■ 社会改革の4つの流れ by T2018/02/12

ピープルツリーのチョコレート
先日、雑誌AERAのウェブニュース・サイトをながめていると、こんな記事がありました。

ソーシャル・イノベーション(社会改革)の4つの流れ

①社会をより良く変えていくには、政治が主役の「イギリス型」
②NPOやボランティアなど市民主体の「ヨーロッパ型」
③企業や市場が主体の「アメリカ型」
④そして、日本のように民主主義政治や市民活動の未成熟な国が、今とりあえず取るべき「消費型」

「消費型」社会改革とは、消費者がどんな商品やサービスを選択し購入消費するかによって、企業の意識を変えていき、政治や社会を変えていくというものです。政治に無関心、選挙に無関心、自分が今の政治を選択しているという自覚と責任に無関心、ましてや社会参加に無関心で、行政や自治体に不平不満や要望するのみの国民、そのような依存的国民国家の場合、そんな国民でも日々の消費活動だけは無関心ではいられないわけです。よって国民が何を消費するかを社会改革の大きな力にしていこうというものです。

とはいうものの、先日、僕が所属している金山里山の会の仲間の一人がおっしゃっていました。
「スーパーや地場産市場で、客がどんな商品を購入していくかをじーっと観察していると、原木で育てた椎茸よりも、菌床で大量に安く作られた椎茸を手に取るんだよな。」
消費者は美味しさや品質の高さよりも、目先の安さに飛びついているようです。

これでは、真面目に品質の良いモノを提供しようと努めている生産者を消費活動によって応援しようとするフェアトレードやエシカル消費(倫理的消費)の流れには程遠いのが現状です。

僕は常々、醸造用アルコール添加の日本酒やビールでは無い発泡酒、安さを売りにするスーパーマーケット、使い捨ての電気製品などの購入を控えると記事に書いてきました。でも日本酒業界やスーパーマーケットで生計を立てている人を抹殺しようとしているわけではありません。僕だってアルコール類や食材を購入しています。ただしどうせ購入するなら、誠実に健康安全なアルコール類や食材を生産して、それでもって生計を立てている人々を消費によって応援したいと思うわけです。

ここだけのとっておきの話をしましょう。実はフェアトレードやエシカル消費を意識するようになって、病院にかかることが少なくなったんですよ。昨年は夫婦揃って一粒たりとも薬を飲んでいません。(ただし健康診断でバリウム排便のために下剤を飲んだのは除きます。ちなみに妻はそれさえも服用していません) 。結果的に医療費が節約され経済的にメリットがありました。健康が一番の財産です。

つまりフェアトレードやエシカル消費によって応援していたのは自分であり、情けは人の為ならずだとつくづく思いました。

写真は、フェアトレードカンパニーのピープルツリーで購入したオーガニックチョコレートです。

■ 時雨の晴れ間の一コマ by M2017/11/25

織部調のガラス食器
11月下旬、北陸は時雨の季節になります。太平洋側の地域のご出身で富山で暮らす方のお話を聞くと、この季節が辛かったとおっしゃることが多いです。

毎日、毎日、どんよりとした曇り空。時折、雷とともに激しい雨やあられ、雪。ただでさせ日に日に日が短くなる季節の上、日中でも暗いのですから、気分が落ち込みやすくなります。冬季うつという病があるくらいです。

しかし、一瞬の晴れ間があるのもこの季節の特徴です。冬に特有の筋状の雲の切れ間から太陽がのぞく瞬間は、舞台でスポットライトを浴びたようなものです。周囲が厚く黒い雲に覆われている中でのことですので、その明るさは一塩。

今日は時雨の晴れ間に日差しがリビングの奥まで差し込み、ガラス工房◯(マル)さんの作品を照らしていました。深まる秋を彷彿させる織部調のガラスのグラスとボール。イベントで展示したものの一部です。

3年前のイベントでは、初夏ということもありポップな色調の作品が並んでいました。今回のイベントでは爽やかな色調のグラスに写真の織部調の作品が混ざり、まさに時雨の季節をイメージしました。

ここにいる限り、時雨の日も悪くありませんね。私たちに今の所、冬季うつの心配はなさそうです。

■ フットパスを歩きたい by T2017/11/10

フットパスとは、歩く(foot)ための小径(こみちpath)のことです。英語です。英国では至る所にフットパスが巡らされていて、英国人は歩くことが本当に好きなようです。緑の中や古い街の中を歩き、途中でランチやティータイムを取り、どこかへ行く手段として歩くのではなく、歩くことを楽しむために歩くようです。

里山のフットパス
我が金山里山にもフットパス、いわゆる自然遊歩道や林道が家の周りにあり、ハイキングをしたいと思っていますが、身の回りのガーデニングや菜園での作務を優先すると、そこまで時間を割くことができません。スローライフはとてもすることが多いのです。冬場に外作業が落ち着いたら、カンジキを履いてスノウ・フットパスを楽しもうかな?


里山のフットパス
フットパスを歩くのに入場料や使用料など必要ありません。フットパスをウォーキングすればエクササイズにもなり、有料のトレーニングジム会員になって機械の上で歩かされることもありません。フットパスはとても経済的です。

でも最近この「経済的」という言葉の意味が変化してきたような気がします。本来無駄な消費を抑制することが「経済的」の意味するところであったにもかかわらず、消費を促進し、活性化することが「経済的」になってきたような気がします。

私たちはお金を消費すること自体に快感を感じるようになっているのではないでしょうか?無料のフットパスや遊歩道のハイキングよりも、入場料や高い交通費を消費して遠くのアミューズメント・パークへ行くことを欲望したり、空気のきれいな里山を無料でウォーキングするよりも、高い会員費を消費してローラーマシン上で歩行することを欲望するように。

時々僕もストレス解消といって買い物したりします。つまり人間は満たされない現状があるとお金で満たそうとするのかもしれません。本来お金では買うことのできない幸福というものに満たされない時、代わりにお金で買える快感で代用する、でも当然それは根本的に幸福にはなり得ません。

ということはこういうことも言えるのではないでしょうか。つまり経済優先、経済を活性化しようとするならば、人間を適度に欲求不満にしておくのが効果的ではないかということです。ストレス多き人間が増えれば増えるほどモノがよく売れるかもしれません。

消費欲望を満たすためだけの消費には、僕自身これから特に注意していきたいと思っています。里山の遊歩道、いわゆるフットパスを歩いていれば、買い物へ行く時間を確保できなくなります。それにストレスも健康的に発散されます。

フットパスは真の幸福への小径なのかも。



■ Xデーを想定の範囲内に by T2017/10/17

マリーゴルド、未だ咲き続けています
先日、近所の方が大病をされ、手術は成功したものの今までのように活発に行動できないと嘆いておられました。こういったことは人ごとではありません。どれだけ注意していたとしても病気や怪我によって突然現在のライフスタイルや生産性を維持できなくなることは誰にでもあり得ることです。

できることをする行動力と、できないことを諦める受容力と、できることとできないことを区別する知能力によって、来るべき時をシュミレーションし、Xデーをなるべく想定の範囲内にしようと夫婦で話し合いました。

また、病気や怪我でなくとも加齢によって行動力が鈍り現在の生活レベルを維持できないことも避けることができません。先日夫婦で3時間以上走った時、帰宅後はゆっくり行動せざるを得ませんでした。あたかも老後の暮らしをシュミレーションしているようだと話していました。

話は突然変わりますが、現在の日本の公的年金制度は自分の掛け金をプールし自分の年金を受給するシステムではありません。支払者と受給者が異なります。それは前世紀、日本の公的年金制度スタート時点において、掛け金を支払うことなく年金を受け取った第一世代があったということです。

また話は飛びますが、現在地球規模では人口爆発(人口増加)が問題になっているにも関わらず、日本においては少子高齢化が問題視されています。日本は人口密度が極めて高いにも関わらず、まだ人を増やせと叫ばれています。その理由を尋ねると多くの回答は、「社会保障制度、年金制度、社会福祉制度が維持できない」等の回答です。

つまり既存の大人が生きていくために、未存の子供を増やさねばならないという論理でしょうか。言い換えれば、子供の存在は大人の存在のための手段ということでしょうか?

僕は思うのですが、子供は子供自身が生きていくことを目的として生まれるべきではないでしょうか。人格は常に目的として扱われ、決して手段として扱ってはならないと述べたのはカントだったでしょうか。みなさんはどう思われますか?

私たち夫婦は二人暮らしです。親子間の共依存関係は回避することができる一方で、本当に頼れるのは自分しかいないという緊張感を持って将来の想定に努めたいと考えています。

と同時に緊張感を持って将来の想定に努め、選挙では大切な一票を投票したいと思っています。

■ 走れる幸せを誰かの幸せにつなげよう by T2017/09/27

第1回東京マラソンゴール付近
「走れる幸せを誰かの幸せにつなげよう」このキャッチコピーは東京マラソン財団のコピーです。走ることによって誰かを幸せにできるか否かは分かりませんが、少なくとも僕は走ることができるだけで幸せです。

だから、なぜ走るのかという疑問は持ったことがありません。疑問が湧く前に走ることのできる幸福感と有り難さが湧いてくるからです。

東京マラソンに限らず全てのマラソン大会では健康チェックの項目があります。つまり健康だから走ることができるというわけです。それが嬉しい。

それに、卵が先か鶏が先か分かりませんが、マラソンを走るようになって僕は以前より健康的になりました。

時々「お金を払ってまで、なぜ走るのか」と質問されることがあります。健康でマラソン大会にお金を払うことと、不健康で病院や薬にお金を払うことと比較すれば、断然前者の方を僕は選択します。

「お金を払ってまで、なぜ走るのか」といった質問は「お金を払ってまで、なぜタバコを吸うのか」と同系列の質問です。「お金を払ってまで、なぜお菓子を食べすぎるのか」と同等の質問です。要は「したいから」でしょう。

ともかくも、東京マラソン2018を走ることができるのは本当に嬉しいです。旅行好きの妻も東京へ行く口実ができて幸せだと言っていました。

■ 私見、最高の資産運用 by T2017/09/23

資産運用の一環としての菜園と薪
預金をしても利子がわずか、株や為替はリスクを伴う。あなたは将来に向けて何に投資しますか?不安を挙げればきりがありません。自分のできることにベストを尽くすだけです。

お金に限定して考えてみましょう。確かに貨幣価値は一定ではありません。でもそれを言い出したらきりがありませんから、ここでは現実的に資産金額を大きくすることに特化して考えてみましょう。

最も利率の良い投資商品は何か?それは終身年金に投資して且つ健康寿命を伸ばす努力をすることだと個人的に考えます。これが掛け金に対し最も利率の良い投資商品だと僕は考えます。

終身年金には公的年金と私的年金があります。公的年金の未来は決して明るくはありませんが、掛け金を支払わなければ絶対にもらえません。私的年金は終身となると掛け金は高くなりますが、ここががんばりどころの投資です。早死にしたら損だという言葉の誘惑に騙されてはいけません。早死にしたらそもそも将来の不安など考えなくても良いのですから。自分の経済力を鑑みベストを尽くして投資します。

と同時に自分の健康状態をベストに保つ努力をします。具体的には栄養のインプットとアウトプットに配慮します。良質の食事を摂取すると同時に服薬に依存しないインプット。そして摂取した栄養を運動や肉体労働など良質な新陳代謝でアウトプット。

万が一病気になった時に備え、最高のコンデションで自らのコンデションを回復できるように医療保険にも加入しておきます。そのくらいの投資は必要経費です。お金では幸せを買うことは 困難ですが、悲劇を乗り越える手段となり得ますから。

そうすれば健康に長生きすればするほど、掛け金の総額に対し受取金の総額を大きくすることができるでしょう。少なくとも現在の銀行預金の利息よりも大きくすることができるでしょう。

そして、たとえ日本経済が滅び日本円が無価値になったとしても、サバイバルに必須な健康でタフな心身を獲得することもできるでしょう。

■ 後戻りできない by M2017/09/22

精米中
写真は愛用の精米機です。平日は毎日夕食後、翌日に食べる分を精米し、研いでおきます。

この精米機に出会い精米が楽しくなりました。その理由は…
1 使用後、糠がついた精米部分を全て取り外し、洗うことができます。
以前は、精米部がブラックボックス化しており、残った糠に虫が卵を産みつけ大変なことになりました。

2 精米の加減を細かく選べます。
我が家では大抵2分づきにします。糠と胚芽の部分にビタミンやミネラルが含まれます。2分づきにすればそれらがほぼ残りながらも、短時間に炊き上げることができます。効率と栄養、共に実現できるというわけです。

3 見た目の美しさが許せます。
家庭用精米機というと野暮ったい印象でした。実際、山本電気の精米機に出会う以前に使っていた精米機は、見たくない代物でした。精米機にデザイン性を求めるのは酷なのかもしれません。しかし、この精米機は許容範囲でした。というより、悪くはない見た目でした。普段はシンク下にしまってありますが、精米時は台所の天板の上に出します。

※ 精米機の詳細は、山本電気のサイトでご確認ください。
http://www.ydk.jp/homeelectronics/michiba/rc52.html

ちなみに我が家では、鍋でご飯を炊いています。結婚してから26年半、同じ鍋で焚き続けています。そのメリットは、早く炊けること、壊れないこと、おこげを自由に作れること、美味しいこと。デメリットは、炊いている間、ガス台が一つ塞がることくらいでしょうか。と言っても、水が冷たい冬で25分ほど、夏でしたら20分ほどです。朝起きてすぐに火をつければ、全く問題を感じずに炊き上げることができます。

■ 健康野菜で周りを健康に by T2017/09/16

健康野菜、今日の一品
我が家の菜園で収穫される野菜を私たち夫婦は「健康野菜」と呼んでいます。その理由は無農薬・無化学肥料・無除草剤で育っているからです。外見上、非有機野菜と変りません。でも本当に大切なのは眼に見えないところだと、『星の王子様』のキツネは言ってくれています。

健康野菜は誰でも作ることができます。何せ私たち農業の素人が作れるのですから。

先日、知人から旅行のお土産を頂きました。そのお礼に健康野菜を差し上げました。
また先日、我が家を訪問してくれた知人がいました。健康野菜を持っていってもらいました。

健康野菜はコストがかかっていません。何せ農薬・化学肥料・除草剤を購入するコストが省けていますから。だから返礼といっても申し訳ないくらいです。

健康野菜で皆さんの健康と御多幸をお祈りいたします。

■ 灰も積もれば山となる by T2017/09/08

薪ストーブ
先日、薪焚き人の会の活動中での話題です。

薪焚き人の会メンバーの中には愛煙家もいます。空気の汚れた街中で禁煙しているより、空気のきれいな森の中で愛煙している方が、ひょっとしたら肺の中はきれいなのかもしれません。

一方で、一日にタバコ一箱のペースで愛煙すると、一ヶ月でおよそ1万4千円の出費。一年で17万円の出費とのこと。ならば禁煙して17万円で割られた薪を一年分購入できるのではないか。わざわざ苦労して山で木を伐り薪割りをする必要がないのではないか、という話になりました。タバコも薪もどちらも灰になるとはいえかなりの違いのようです。

タバコの害はタールが原因。タールが肺ガンなどの原因になるとのことです。薪ストーブの煙突掃除のように肺も毎年掃除できれば良いのですが、そうもいきません。

でも害はタールだけではありません。ニコチンの害も重要です。ニコチンの害は人間の幸福感を減少させるそうです。ドーパミンという脳内物質の分泌を減少させるとのこと。ドーパミンは期待感を喚起させる物質です。例えば食欲を例に言いますと、もうすぐ美味しい食事にありつけるという状況ならば、普通は食事がとても幸福に感じます。でもドーパミンが分泌されないと来るべき食事がさほど嬉しくなくなります。つまりニコチンは未来への期待感、生きる喜びを減少させるということでしょう。

「タバコ吸うと寿命縮めるよと」と言うと、「そんなに長生きしたくないから」と返ってきたことがあります。それは健康を犠牲にしてもタバコを吸う喜びを優先させるというより、生きる喜びそのものが減少しているのかもしれません。

タバコを吸う人も吸わない人もどちらにしても最後は灰になる運命です。でも、どうせ灰になるなら一度きりの人生を大いに楽しんでから灰になりたいと僕は思います。

■ 健康になった! by M2017/08/11

天然素材の防虫剤
夫も私もかつてアレルギーがありました。

夫はアレルギー性鼻炎でいつも鼻をかんでいました。私は原因不明の湿疹に悩まされていました。それも年末年始など、長いお休みになると必ずと言っていいほどでした。身体中に海に浮かぶ島のような膨らみが現れ、かゆみで何も手につかない様でした。夫も私も物心ついた時から、そうでしたので墓場までアレルギーと付き合うつもりでいました。

ところが、今はアレルギー疾患で悩まされることがないのです。いつのまにか消えていたのです。その要因を探ってみると…

1 仕事を辞め(変え)、ストレスが軽減した
2 市街地から里山へ居住地を変え、空気が綺麗になった
3 家をできるだけ天然素材を用いて建てた
4 安全と言われる食材を使うようにした
5 洗剤や防虫剤などの生活雑貨の安全性に気をつけるようになった

他にもあるかもしれませんが、すぐに思いついたのが上記の5点です。5点目の防虫剤には認知症を促進するものもあるようです。それを知って私の両親に比較的安全性の高い天然成分の防虫剤を購入しました。

防虫剤などなかった昔の人はどうしていたのでしょうね?カビ防止には乾燥した季節に着物を虫干ししていたようですが、防虫効果もあったのかもしれませんね。

私たちは進化しているのか、退化してしまったのかよくわかりません。何はともあれ、ここ数年、アレルギーに悩まされることなく生活できるのは本当にありがたいことです!