外出自粛で運動不足になる人が増えているそうです。そんな昨今、洗濯物を干していると、あることに気付きました。

「夫婦揃って、何と運動用衣類の洗濯が多いのだろう」

コロナ拡大以前から、妻は週に４日ペースでエクササイズジムに通っています。僕も1日に1〜2時間ランニング、室内自転車、筋トレを行なっています。

別にコロナ禍によって始めたわけでなく、コロナ禍以前とライフスタイルが変わることなく、唯々、習慣的に行ってきました。

何故、運動が習慣化したのか？その要因を自分なりに探ってみるに、夫婦共通のあることに気付きました。それは

「両人とも、中学高校時代、運動を強制されていないということ」

例えば運動部活動。本来課外活動であるはずの部活動が、最近は全員強制加入制を採用している学校が多いようです。でも私たちは中学高校時代からステイホームが性にあっていたので帰宅していました。そんな生徒の自由と選択を尊重してくださった当時の学校に、今とても感謝しています。

人間というのは面白いもので、運動を強制されないと反対に運動を自らしたくなるものです。というわけで、私たち夫婦は共に生涯スポーツ習慣を身につけることができたと、僕は分析しています。