One’s Way[ワンズウェイ]のブログでは、里山暮らしのあれこれを綴ります。ヘンリー・ デイヴィッド・ソロー の影響を受け、エシカルな暮らしを追求中。薪ストーブを暮らしの核とし、菜園、ガーデニング、サイクリング、ランニングなどを楽しんでします。

■ パーク・ランのススメ by T2018/01/20

6月紫陽花祭りの太閤山ランド
我が家から県民公園太閤山ランドまで約5キロ。走って行くには適度な距離です。公園内を一周すると約4キロ。公園内は色々なルートを選ぶことができ、しかも適度にアップダウンがあります。森の中を駆け抜けたり芝生の中を走ったり、モダンなオブジェがあって自然と人工が適度に融合している空間はとても気持ちが良いです。公衆トイレも点々と設置され安心。豪雪直後も幹線ルートは除雪されます。

公園内を8周して帰宅すればフルマラソン、その日の調子を見て周回数を減らしたり、一周タイムトライアルやインターバルトレーニングも可能。何せ信号機に停止する必要はありません。

ここ最近のランニングは専らパーク・ランです。

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