僕の趣味はトライアスロン。それはサイクリング、ランニング、そしてガーデニングのトライアスロン。

でも、9月の雨のガーデニングは不快です。雨具は蒸し暑いし、かと言って半袖作業は虫刺されや安全面でNG。長靴や道具も泥だらけになって作業効率も悪い。

サイクリングも不適。自転車のメンテナンスも大変。レースじゃないんだから雨の日に無理して走る必要もありません。

ところが秋雨のランニングは結構イケます。この時期だと雨が体温の上昇を抑えてくれるし、ウエアが濡れてもどうせ洗濯するだけ。身体はシャワーすれば済むし、道具の雨後処理もありません。マラソン大会は雨天決行ですから練習にもなります。雪中や路面凍結時のランニングに比べ、雨中なんて全く問題なし。

低体温症で救急車なんて極めて恥ずかしい失態を絶対しないために、朝食をしっかり食べて、雨中ランニングで身体に適度な負荷をかけるよう努めたいと思います。